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Alimentazione e Benessere

Il Blog vuole approfondire le problematiche della nutrizione facendo conoscere gli alimenti sani e naturali, la loro composizione e gli effetti benefici e terapeutici che procurano al nostro organismo. Una sorta di educazione al “Mangiare Bene e Sano”, con lo scopo di tentare di influire sul modo di pensare e sullo stile di vita dei lettori. E’, dunque, l’occasione per far riflettere sul legame che esiste tra alimentazione e benessere e qualità della vita. Siamo consapevoli che il peggioramento delle condizioni di salute è direttamente collegato alla sbagliata alimentazione ed ai suoi eccessi, favorito anche da uno stile di vita frenetico, fatto di assunzione di cibi veloci e, soprattutto, privi di elementi nutritivi e ricchi di grassi e di prodotti nocivi. Inoltre, si fa un eccessivo consumo di carne e di prodotti raffinati, trascurando, per esempio, i cereali integrali, i legumi, la frutta e la verdura. Sentiamo, quindi, il bisogno di tornare ad un’alimentazione più sana, naturale e semplice, associata ad uno stile di vita senza eccessi ed alla pratica costante di sport e movimento in generale. Prevenire è meglio che curare. Non servono controlli e diagnosi precoci delle malattie, non dobbiamo arrivare a questo punto. L’insorgere di malattie e disturbi si previene a tavola.

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ID:26543
Categoria:Benessere e Salute
Inserito da:mrbenessere
Aggiunto il:2016-11-11
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